ダイエットグッズ 体操ブーブーはどこで売ってる？ヤマダ電機でも売ってる？
いろいろな健康体操を試してみたけど、やっぱりラジオ体操に勝てる体操はないな。そう思っている人もいると思います。ラジオ体操をやろうかな、ラジオ体操やっているけど飽きてきたな、ラジオ体操やっているおじいちゃんやおばあちゃんがいるのでプレゼントし...
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ストレッチ 【ズボラストレッチ】かれこれ２年続いているストレッチ
２年前にズボラストレッチに出会いました。かれこれ２年続いているストレッチです。X（当時のツイッター）に、「ズボラストレッチ１日目」と投稿してから700日を超えました。始めた頃は、2021年だったのでコロナ禍の真っ最中でした。自粛生活のストレ...
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訪問いただきありがとうございます。これも何かの縁です。ぜひ、最後まで読んでいただけると嬉しいです。自己紹介還暦を過ぎた昭和生まれのおじさんです。定年を迎えたもののお仕事は続けています。息子たちも社会人となり、巣立っていきました。小太り体型で...