訪問いただきありがとうございます。
これも何かの縁です。ぜひ、最後まで読んでいただけると嬉しいです。
自己紹介
還暦を過ぎた昭和生まれのおじさんです。定年を迎えたもののお仕事は続けています。
息子たちも社会人となり、巣立っていきました。
小太り体型で、歳相応にあちこちガタが来ていますが、まあまあ健康で楽しく生活しています。
ブログをはじめた理由
いつかブログを書きたいと思っていたのですが、なぜ令和５年の８月に始めたのか。
それにはいくつか理由があります。
書く気になったから
ブログを始める気になったのは、生活リズムの変化による影響が大きいです。
３月までは仕事が忙しくて、自宅でパソコンに向かうという時間がありませんでした。
帰宅して時間がないわけではないのですが、体の疲れと気持ちの疲れで、やる気が無くなってました。
ビールをぐいっとやってしまうと、もう今日は終わりだ～って感じでパソコンに向かう気にならなかったんですね。
でもここ数ヶ月は仕事の負荷が減って、肉体的にも精神的にも楽になり、帰宅してからビールを飲んでも、パソコンを開こうって気になったんです。
夏だから
自分の場合、暑い夏に何かを始めることが習性のようです。
たぶん、冷やし中華も夏に生まれたはず。
きっと夏には何かを始めさせるエネルギーがあるんでしょうね。
ズボラストレッチのおかげ
YOUTUBEで人気の「ズボラストレッチ」。
毎日、ズボラストレッチをやっています。
２年前の令和３年（2021年）の８月にズボラストレッチと出会いました。
これなら毎日出来そうだ。
よし、毎日やろうと決断したものの、生まれつき飽きっぽい性格のため、何か続く方法はないかと考えました。
ズボラストレッチの運営者の深井さんはツイッターやインスタグラムもやっていて、毎日、発信していました。
ズボラストレッチャーさん（そんな呼び方あるのかわかりませんが）たちが、深井さんをメンションして日々の実践記録を発信していました。
さっそく真似てみました。
ちなみに深井さんの名前のツイッターはこちら。
ズボラストレッチ@ふかい
@zuborastretch
今や140万人を超えるフォロワーがいる深井さん。２年前はまだテレビ出演などで有名になる前でした。
さて、ツイートを続けていると深井さんからイイネをもらうようになりました。
そのうち
「頑張ってますねー」
「凄い！」
なんてリプライが来るようになりました。
おかげで、めちゃくちゃモチベーションがあがりました。
その頃からやっているメニューはこちら。寝ながら腹筋も大殿筋も鍛えられる優れものです。
せいぜい２週間くらいしか続かないと思って始めたストレッチも２週間、３週間と続きました。
ズボラストレッチと深井さんのおかげです。
感謝してます！
いつの間にかこの８月で満２年を迎えました。
この２年間、１日も休まずにストレッチして、ツイッターに投稿してきたわけです。700日以上連続です。
大人になってから２年間も毎日何かを続けるってことは他に記憶がありません。
２年続けたという自信と、日々のつぶやきで発信しきれない情報や自分の意見をブログで発信しようと思ったわけです。
まとめ
ここまで読んでいただいてありがとうございます。
このブログもできるだけ続けていこうと思います。
ツイッター、おっと、Ｘ、やこのブログのコメントで絡んでいただけると嬉しいです。
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