教養 和田秀樹医師が「危険レベルの血糖値」を半減させた2つのこと、「散歩」ともう1つは? – ニュースな本
「65歳を過ぎたらむやみに健康になろうとしないこと」。服薬よりもタンパク質、そして運動が肝心だと和田秀樹医師は言う。さらにおしゃれをすることで、人は「ときめき」を得られる。長い目で見ると、これも健康を保つカギだ。見た目と共に“感情年齢”を若...
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