教養 「デスクワークばかり」の人が寿命を延ばすために毎日やっている“シンプルな習慣”とは？ – ニュースな本
なんだか体が重い、頭がぼんやりする、イライラが抜けない。そんな気分が優れない日は、スーッと軽くなるセルフケアを試してみてほしい。道具も時間もいらず、すぐにできて、しかも気持ちいい。頭・首・心をゆるめてくれる、医師監修の整え方を4つ紹介。※本...
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教養 教養 スポーツか路上のケンカか…Breaking Downが再びブームに火をつけた「格闘技20年の栄枯盛衰」 – 井の中の宴 武藤弘樹
格闘技を知らない人でも「Breaking Down」の名称だけはなんとなく聞いたことがあるのではないか。格闘技ブームは何度かの盛り上がりと衰退を繰り返し、今また新規のファンを獲得しているように見える。2000年代からこれまで約20年にわたる...
教養 「ケツ蹴るぞ！」一発アウトの昭和型パワハラ上司を華麗にスルーするための賢い考え方 – 人生は「気分」が10割──最高の一日が一生続く106の習慣
【日韓累計40万部突破】超話題のベストセラーが日本上陸！「気分」がコントロールできれば人生もコントロールできる。「気分」を大切にする人、増えてます！
Source: ダイヤモンド
「ケツ蹴るぞ！」一発アウトの昭和型パワハラ上司を華麗にスル...
教養 【そりゃ太らないわけだ】血糖値スパイクを防ぐパリジェンヌの食事ルール – パリジェンヌはダイエットがお嫌い
ルイ・ヴィトンのパリ本社に17年間勤務しPRトップをつとめ、「もっともパリジェンヌな日本人」と業界内外で称された藤原淳氏が、パリ生活で出会った多くのパリジェンヌの実例をもとに、パリジェンヌ流「最高の自分になるための神習慣」を提案したのが、著...
教養 【生死を分ける】クマに遭遇したとき、命を守るベストな方法は？ – いのちをまもる図鑑
川でおぼれたときの対処法から、不審者から逃げる方法まで。あらゆる危険から身を守る方法を紹介した『いのちをまもる図鑑』（ダイヤモンド社）。テレビで紹介されたことで話題となり、「子どもが夢中で読んだ！」「やけどをしたとき、本で学んだ処置を教えて...
教養 「私って片づけられない病気かも‥‥」と悩み続けた女性が、ついに片づけに成功したメソッドとは？ – これが最後の片づけ！
夏休みは片づけチャンス！TBS「THE TIME,」、NHK「あさイチ」などにも出演し、著書『一回やれば、一生散らからない「3日片づけ」プログラム これが最後の片づけ!』、『人生が変わる 紙片づけ！』（ともにダイヤモンド社刊）が累計16万部...
教養 「うわっ、嫌な質問…」無能な上司ほど聞いている1つの“ダメダメ質問”の中身 – 「良い質問」を40年磨き続けた対話のプロがたどり着いた「なぜ」と聞かない質問術
「『なぜ、そう思うの？』は、絶対にNGです」
「なぜなぜ分析」をはじめに「なぜ？」という問いは“論理的に考える”ための「良い質問」だと考えられている。しかし実は「なぜ？」「どうして？」は、致命的な「解釈のズレ」を生み、噛み合わない会話＝「空...
教養 「頭のいい子どもたち」が夢中になっている異例のビジネス書で紹介されている問題『宝石の郵送』とは？ – 頭のいい人だけが解ける論理的思考問題
「ビジネス書なのに、なぜか子どもが夢中で読んでます！」
こんな感想が寄せられているのが、2024年の年間ベストセラー4位（ビジネス書単行本／トーハン調べ）となった話題の書『頭のいい人だけが解ける論理的思考問題』だ。論理的思考問題とは、知識や...
教養 【そりゃ太らないわけだ】パリジェンヌが絶対にしない、食事中やってはいけない「NG習慣」とは？ – パリジェンヌはダイエットがお嫌い
ルイ・ヴィトンのパリ本社に17年間勤務しPRトップをつとめ、「もっともパリジェンヌな日本人」と業界内外で称された藤原淳氏が、パリ生活で出会った多くのパリジェンヌの実例をもとに、パリジェンヌ流「最高の自分になるための神習慣」を提案したのが、著...
教養 【精神科医が教える】自己肯定感を高めたかったら、真っ先にやめたほうがいい考え方 – 精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉
フジテレビ系『ノンストップ!』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』（ダイヤモ...