教養

ランニングと自重トレーニングを機能的にミックスした内容の「ハイブリッド・ワークアウト」の効果的なやり方をご紹介。掛かる時間は、5分間×8ラウンドの計40分間。スタミナをつけ、胸、背中、上腕二頭筋、上腕三頭筋を鍛え上げながら、代謝を上げていこ...

「損か得か」で選択しながら行動する、「合理的な人間像」が経済学の前提にあります。しかし、現実の経済は、そうした理想的な状態からほど遠いものです。今回は、ビッグモーター事件もあり世間を騒がせた「自動車保険」を題材に、競争市場の条件について考え...

真の成功者とは、目先の快楽に惑わされず、遠いゴールに向けて努力し続けることができる人である。「自分には才能がないから…」「もう歳だから…」と諦める必要はない。「自制心」は大人になっても鍛えられるし、「やり抜く力」は、心の持ちようでいかように...

高校授業料の実質無償化で激変する東京と大阪の志望校選び。学校選びの決め手は幾つもあるが、「大学合格実績」は欠かせない要素だ。そこで、最新の入試偏差値と共に、大学通信の協力を得て「出口」である大学合格実績を大調査。入試偏差値と比べて難関大への...

ワークライフバランスの考えが、社会に浸透してきた今「会社のために長時間働けばいい」という考えは過去のものとなりつつある。プライベートが充実していれば、仕事のクオリティも上がるということが、認識されてきたのだ。ある意味でプライベートと仕事が融...

交渉上手な人が絶対にしない「一発アウト」のNG態度があります。あなたは大丈夫でしょうか。 Source: ダイヤモンド 交渉上手な人が絶対にしない「一発アウト」のNG態度とは？ - 小宮一慶の週末経営塾

テレビやゲームをやめさせるだけでは、子どもの学習時間はほとんど増えないという分析結果が明らかになった。大事なのは、親や祖父母など周りの年長者が学習に積極的に関わり、サポートすること。伴走者がいることで、子どもの学習意欲はグンと増すのだ。※本...

成長することは子供や若者の“専売特許”ではない。歳を重ねて大人と呼ばれる年齢になっても、成長を続けることはできる。とくに、1日の大半を費やす仕事は、向き合い方や視点を変えるだけでも自らの成長につなげられるだろう。化粧品会社の事務や着付け講師...

少子化で今後学生からの納付金収入の減少が確実視される中、国や自治体からの補助金収入は大学の命綱だ。歯学部を持つ私立大学財務ランキングの第6弾、国や自治体からの補助金収入の割合を示す「経常補助金比率」ランキングを公開する。 Source: ダ...

「コメがないならカレーメシを食べればいいじゃない」と誰かが言ったとか、言わないとか。台風に備える非常食として、米不足への対応策として、日清のカレーメシは一つの有力な選択肢である。これを機に、未食の人も「混ぜたら感動」を実感してもらいたい。そ...