ナオヘイ

仕事も勉強も運動も…「やらなきゃ」と思ってもすぐに動けないのはなぜ？ 実は心理的な要因があなたに「やらない選択」をさせている。面倒くさがる気持ちや三日坊主は、心理学の知見で撃退できる！ スムーズに行動を起こし、継続する方法を教えます。頑張ら...

日本の慢性痛医療は欧米よりも20年遅れていると言われる。そんな中、「骨太の方針2025」に「慢性疼痛等の疾患に応じた対策」が盛り込まれ、医師たちは期待している。原因がわからない痛みに悩む患者は推定2000万人以上もいるが、対策は遅々として進...

大きな社会問題となっている、会社の上司や同僚からのさまざまなハラスメント。マジメで優しい人ほど、そういったつらい状況下でも「自分に原因があるのかな…」と自責してしまいがちだ。そんな人は、Xフォロワー210万の人気著者が解く“脱・自責思考”を...

2025年に60歳を迎える奥田民生。他人に流されず、周囲に流されず、肩肘張らない自然体なその生き方が「こんな生き方をしてみたい」と多くの人をとらえている。本連載ではそんな奥田民生が書いた10年ぶりの著書の中から、奥田民生がどんなことを考えて...

日常の延長線上に、思いがけない“死のきっかけ”が潜んでいる。高ぶる感情や体調の不調、定年後の孤独が引き金となり、命に関わる事態につながることがある。法医学者・高木徹也氏は、誰にも起こりうる“身近な死”の姿から、健康との向き合い方や予防のヒン...

自分で指示をしておきながら、何か問題が起きたら「そんな指示をした覚えはない」とうそぶく。あるいは、ちゃんと報告をしているにもかかわらず、「そんなことは聞いていない」と涼しい顔をする。なぜ職場ではこのようなケースが絶えないのか。厄介なのは、意...

話題沸騰!【丸善丸の内本店 週間ベストセラー】「ビジネス(自己啓発)」ベスト5入り（8/28～9/3）。「この一冊で考えすぎから解放された」と世界が絶賛！ 全世界150万部突破！ 39か国刊行の世界的ベストセラー！ Amazon.comで1...

【人】【モノ】【お金】【情報】【目標】【健康】とテーマ別に、歴史上の人物の言葉をベースに、現代ビジネスの諸問題を解決！ 経営者、中間管理職、チームリーダー、アルバイトのバイトリーダーまで役立つ「視点」と「考え方」を網羅。織田信長、豊臣秀吉、...

ロシアとウクライナの衝突が始まってから、すでに3年以上が経過した。しかし、和平への道は一向に見えてこない。その背景には、ウクライナ兵にロシアと戦ってもらいたいNATOと、戦争の長期化をのぞむ各国の思惑があった。ウクライナ戦争が終わらない本当...

食事の際、最初に口にすべきなのは野菜と信じて「ベジファースト」を実践している人は多いだろう。しかし糖尿病専門医の著者によれば、近年、そんな食の常識が覆されているのだとか。では、何をはじめに口にするのが良いのだろうか？※本稿は、牧田善二『すぐ...