教養 ヘルシーな食事でも「なぜか痩せない人」に共通する“食べ方のクセ”とは？【医師が解説】 – ニュースな本
ヘルシーな食事を心がけているのに、なぜか痩せない。肌の調子も今ひとつ……。それは、食べ方に原因があるかもしれない。体を整えるには、「食べるもの」と「食べ方」の両方が欠かせないからだ。むくみや肌荒れ、代謝や免疫にも効く食材と、食べ方の工夫を、...
ナオヘイ
教養 教養 【お盆休み】仕事ができる人が、長期休暇の初日と最終日にコッソリやっていること〈見逃し配信〉 – 見逃し配信
おすすめ記事をダイヤモンド・ライフ編集部がピックアップして、テーマ別に紹介する。今回は、「長期休暇の過ごし方」をテーマにおすすめの3記事をピックアップした。お盆休みを迎える人も多いだろう。休みながらも、“ちょっとだけ頑張る”。デキる人の休暇...
教養 「僕なんてまだまだです…」自己否定の強い若手との付き合い方とは？【心理学者が分析】 – ニュースな本
褒めてやっても喜んでいる様子がなく、いつも満たされない風でいる...そんな若手に戸惑ったことはないだろうか。心理学者である筆者によれば、彼らの背景には、「頑張らないと愛されない」という根深い思い込みがある。親の強い期待の中で育ち、自己否定と...
教養 有能な上司は「どうだった？」と聞かない。では代わりに1つ、なんと聞く？ – 「良い質問」を40年磨き続けた対話のプロがたどり着いた「なぜ」と聞かない質問術
「『なぜ、そう思うの？』は、絶対にNGです」
「なぜなぜ分析」をはじめに「なぜ？」という問いは“論理的に考える”ための「良い質問」だと考えられている。しかし実は「なぜ？」「どうして？」は、致命的な「解釈のズレ」を生み、噛み合わない会話＝「空...
教養 なぜ70歳から1555回も連載？“民衆が歴史を動かす”と信じた作家の物語 – ビジネスエリートのための 教養としての文豪
正気じゃないけれど……奥深い文豪たちの生き様。42人の文豪が教えてくれる“究極の人間論”。芥川龍之介、夏目漱石、太宰治、川端康成、三島由紀夫、与謝野晶子……誰もが知る文豪だけど、その作品を教科書以外で読んだことがある人は、意外と少ないかもし...
教養 スポーツか路上のケンカか…Breaking Downが再びブームに火をつけた「格闘技20年の栄枯盛衰」 – 井の中の宴 武藤弘樹
格闘技を知らない人でも「Breaking Down」の名称だけはなんとなく聞いたことがあるのではないか。格闘技ブームは何度かの盛り上がりと衰退を繰り返し、今また新規のファンを獲得しているように見える。2000年代からこれまで約20年にわたる...
教養 「カフェで機密情報をベラベラ話す人」はいったい何を考えているのか？【ダダ漏れオンライン会議】 – 組織の病気～成長を止める真犯人～ 秋山進
メールが遅い人は仕事ができないと昨今よく言われます。現代はスピード重視で、メールのやり取りのスピードについても厳しくジャッジされるのです。しかし、問題なのは、メールの早さだけではありません。何を伝えたいのかわかりにくい文面を書くと「仕事がで...
教養 「デスクワークばかり」の人が寿命を延ばすために毎日やっている“シンプルな習慣”とは？ – ニュースな本
なんだか体が重い、頭がぼんやりする、イライラが抜けない。そんな気分が優れない日は、スーッと軽くなるセルフケアを試してみてほしい。道具も時間もいらず、すぐにできて、しかも気持ちいい。頭・首・心をゆるめてくれる、医師監修の整え方を4つ紹介。※本...
教養 「ケツ蹴るぞ！」一発アウトの昭和型パワハラ上司を華麗にスルーするための賢い考え方 – 人生は「気分」が10割──最高の一日が一生続く106の習慣
【日韓累計40万部突破】超話題のベストセラーが日本上陸！「気分」がコントロールできれば人生もコントロールできる。「気分」を大切にする人、増えてます！
Source: ダイヤモンド
「ケツ蹴るぞ！」一発アウトの昭和型パワハラ上司を華麗にスル...
教養 【そりゃ太らないわけだ】血糖値スパイクを防ぐパリジェンヌの食事ルール – パリジェンヌはダイエットがお嫌い
ルイ・ヴィトンのパリ本社に17年間勤務しPRトップをつとめ、「もっともパリジェンヌな日本人」と業界内外で称された藤原淳氏が、パリ生活で出会った多くのパリジェンヌの実例をもとに、パリジェンヌ流「最高の自分になるための神習慣」を提案したのが、著...