昼寝は時代遅れ!?「寝不足」でも集中力と記憶力が回復する“意外すぎる”方法とは – 男のオフビジネス

睡眠不足であっても、適度な運動によって脳機能が改善される可能性が新たな研究で判明。
Source: ダイヤモンド
昼寝は時代遅れ!?「寝不足」でも集中力と記憶力が回復する“意外すぎる”方法とは – 男のオフビジネス